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休養(2013年11月15日)

10時から通院。検査です。
平成12年3月から通いはじめて、13年かな。
着衣体重77.5、ヘモグロビン8.3、血糖値(食後2時間30分、薬飲まず)216、血圧136-78。
9月13日は、それぞれ78.0、8.5、269、130-76。
少しだけ数値が良かったけど、このままではダメ!

その後、ヤマダ電機。チャージをして、久し振りに30ポイントゲット。過去最高は500だが、いつもは10に過ぎない。

午後から休養。
学会発表の準備とか、資料整理をした。
その中で、「海外旅行35周年」のパワポを探し出したが、我ながら力作だと思った。

明日は朋友と会うことになる。
by ura-ta | 2013-11-15 17:25 | 生活


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